导读:叶子比根好,含钙量是牛奶的3倍,味道也很好,值得一试!
文:三农小七
拔萝卜,拔萝卜
嗨哟嗨哟拔萝卜。。。。。
拔萝卜的现象很多,虽然萝卜看起来并不怎么值钱
但,往往还是会被一些人悄悄的拔走
当然,这比不得割韭菜让人痛恨。。。。。。
拔萝卜,往往只要萝卜,萝卜的叶子会被丢掉,即便是那些贪小便宜的人,过路拔走几个萝卜,往往也会把萝卜叶子丢掉。
我们谴责那些“顺手牵羊”的人,但,同时也为萝卜缨子被丢弃而感到可惜
01萝卜缨子科普
其实,并没有什么好科普的,萝卜缨子,就是萝卜的叶子
当然,很多人可能并没有见过萝卜的叶子
这要是在农村,那肯定让人感觉到很奇怪
但若在城里,就不是笑话了
还记得曾有城里娃问:“大米是长在树上的还是藤上的?”
萝卜缨子是长在萝卜上的,只不过在卖萝卜的时候,会割掉,城里往往见不到它,但它真的有叶子,而且叶子还很漂亮。
02萝卜缨子的珍贵之处
言归正传:萝卜缨子有什么好可惜的?
喂猪,猪不爱吃
可能很多人没有喂过猪,并不知道猪其实并不喜欢吃萝卜缨子,特别是一大锅萝卜缨子煮熟又没有放玉米面,米糠,剩菜剩饭的时候。
当然,如今已经不再提倡允许剩菜剩饭喂猪了。。。。。
在人们的眼中,萝卜缨子并不好吃,因为,连喂猪都被嫌弃
但事实上,并非如此
若萝卜缨子配上油汤,米糠,玉米面,再加入一些食盐等等,煮出来喂猪,猪一定很喜欢吃。
但,若真的精心调配,用来喂猪,那就实在太可惜了
因为,精心烹调出来的萝卜缨子,那可是极品美味,最主要的是它的钙含量特别高!
03萝卜缨子的价值
萝卜缨子含有丰富的核黄素,叶酸,含量是萝卜的几倍,还有蛋白质,膳食纤维,维生素B,维生素C,维生素E等等,其中,维生素C的含量是萝卜的2倍,比叶子比根茎好。
同时还含有铁,锌,镁,钾,锰,钙等等矿物质,在这些微量元素中,钙的含量特别高。克萝卜缨子中钙的含量大概是毫克,而克牛奶的含钙量一般是毫克左右,钙含量是牛奶的3倍还多,价值非常大。
04萝卜缨子的吃法
萝卜缨子不光是营养价值大,味道也很好,吃法也很多。最简单的做法是炒萝卜缨子,味道也很好吃。
将新鲜的萝卜缨子采摘回来,清洗干净,把须根去掉,若有小小的萝卜,也可以保留,切成小段备用。
然后准备好泡椒,泡姜,大蒜,花椒,豆瓣酱等等。油锅烧热,倒入调料炒至金黄,倒入萝卜缨子段儿,若口味淡,可以事先适当焯水,但别焯水时间太久。
还可以用萝卜缨子炒熟后加入米汤等焖一段时间再出锅。也可以用萝卜缨子和芋头一起焖,还可以用萝卜缨子焖山药,焖脚板薯等等。
还可以把萝卜缨子晾晒到半干,用来做干菜。可以用它替代梅干菜做梅菜扣肉,以可以直接用它炖腊肉,不管怎么吃,萝卜缨子的味道都是非常好的。
05结束语
萝卜缨子,也就是萝卜叶子,它的味道比萝卜更好吃,营养价值也比萝卜好,叶子的含钙量也很高,是牛奶的3倍,若朋友们没有吃过,那是绝对值得一试的美食。
只可惜,很多萝卜缨子都被抛弃了,因为还有很多人不知道萝卜缨子可以吃;不知道萝卜缨子好吃;不知道萝卜缨子味道比萝卜好;不知道萝卜缨子营养比萝卜高;不知道萝卜缨子钙含量比牛奶高。。。。。。
您吃过萝卜缨子吗?您觉得萝卜缨子好吃吗?欢迎您留言,分享,点赞,有您的支持,我会分享更多有价值的植物,谢谢。