五花肉相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是对于它,你知道多少呢?五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这里也不啰嗦了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
用料:五花肉1块 小土豆5-6个八角2个 盐生抽清水花椒干辣椒豆瓣酱生姜3片
二、具体做法/p>
1.五花肉洗净,放入清水中,加入生姜、八角、盐、生抽煮15分钟以上,直到筷子可以轻松插入五花肉。
2.取出煮熟的五花肉切成半厘米厚的片状。
3.锅中加少量油,放入五花肉煎至表面略微焦黄。
4.五花肉拨在一边,放入豆瓣酱炒出红油后加入干辣椒段和花椒,爆香后和五花肉均匀翻炒。
5.炒匀后加入切好洗干净的土豆片,翻炒。超的过程中可以加一点煮肉的水,大概分三次,每次加一勺。
6.炒到水超不多收干,土豆熟了的时候加盐调味即可。
7.出锅后撒葱花~
说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!咱们开吃吧,哈哈
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