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这几款美味食品,学会一样,在家做做吧 [复制链接]

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大鹅肝银雪仔:鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的理想食品。鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅肝。说了这么久,无非就是和大家伙分享菜品罢了,用它招待好友再好不过了,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?

麻辣鱼片儿:这个菜之前也没打算做,昨天去吃火锅,预算不当,点多了,后来剩的鱼片和一些蔬菜吃不完,不想浪费打包回来了。就这样几种简单的食材,做出来也是别有一番风味。配着它又妥妥的两碗米饭下肚了,鱼的话什么鱼都可以,没有硬性要求。

梅菜扣肉:梅菜营养价值较高,所含胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。梅菜扣肉色泽油润、香气浓郁的美味佳肴。

胡萝卜木耳肉片:胡萝卜富含维生素A,可促进机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织、防止呼吸道感染,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,并防治高血压!

冬瓜薏米煲水鸭,是一道非常适合食用的养生靓汤,冬瓜、薏米搭配上新鲜的水鸭,丰富的食材、健康又营养,喝完汤水再吃点鸭肉,味道真的不要太好呢。这样可以增长食欲,而且也不会使身体发胖,真是一道健康美食。

果蔬沙拉:这款沙拉,则不同以往,是带着麻油和芝麻多种香味的咸口沙拉汁,淡淡的咸香味,也没有甜口沙拉酱那么浓稠,吃起来真的别一番滋味呢,我做了二碗,一家三口都不够吃的,真的非常美味啦!

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