健身真的是件苦差事不仅需要有异于常人的坚持还需要克服各种美食的诱惑比如人家在大鱼大肉你却只能喝着清汤吃着健身餐，特别是那些水煮鸡胸，西蓝花每次胃里都是一阵翻滚，太难吃了....但鸡胸好处不言而喻低脂低热高蛋白不管是增肌还是减脂都是非常好的选择国外有一名大叔，今年40岁身材有点发福，想要减脂他打算连续14天，三餐只吃鸡胸肉看一看最终身体有什么变化他准备了大量的鸡胸肉第一天，大叔称了体重磅（96公斤）他把鸡胸肉放在锅里煎忙碌了一阵之后终于把两块鸡胸肉折腾完这一次鸡胸看起来很不错搭配一个3分熟的鸡蛋大叔吃的很是满足感觉这项挑战并不难但到了第三天他开始有点厌倦了已经懒得去煎鸡胸肉了直接把鸡胸肉放进了微波炉吃到第三天大叔已经不再觉得鸡胸好吃了她开始怀念其他食物的味道他觉得这项挑战难度太大了到了第六天实在是忍受不了鸡胸肉的口感了甚至有一次吃到反胃直接吐出来而为了掩盖鸡胸肉干柴的口感他在上面加了很多调味料第十二天他极度想念其他食物的味道哪怕只是一小块牛肉大叔都不敢相信自己能坚持到现在第十四天终于到最后一天大叔称了一下体重体重下降到了磅体重前后掉了4.5kg左右最后大叔晒出了对比照尽管肚子还是有挺多肉但是明显比挑战前小了所以大叔的实验证明鸡胸肉虽然不是很好吃但确实对减肥减脂有很大帮助连着两周吃鸡胸，能有这样的身材变化，其实也能理解。毕竟，鸡胸脂肪低热量低，蛋白含量高，容易被人体吸收，此外它的饱腹感极强，所以特别适合健身人群食用。尽管，鸡胸十分受健身与减肥人群的喜爱，但是自己亲手做的鸡胸，大概能被列为最难吃的减脂餐top榜前3了吧。而每次要自己采购食材，加上烹饪也是挺耗费时间的。有些人就更惨了，连烹饪的条件都没有，学生党，出差党，没厨房、没冰箱想做一顿鸡胸餐简直难上加难。加班族，为了保持身材抽空健身，总希望健身餐能简单方便，时不时想吃美味的食物，可是一想起辛苦的卷腹，咬牙死撑的深蹲，枯燥的跑步，还是不能放纵自己。下班后，各种挤公交、地铁，回到家中早已经身心俱疲，厨房是有，但还真没时间去精心烹饪鸡胸了！那是不是我们想要有型匀称的身材，就不能享受味蕾的喜悦吗？吃个鸡胸这么费劲吗？不，我们的老朋友艾兰得威，就有一款让人无法抗拒的鸡胸肉。没错！现在健身大佬们吃鸡胸肉都是开袋即食今天推荐给大家的是艾兰得威.低脂鸡胸肉▼▼▼艾兰得威.低脂鸡胸肉鲜香味美Q弹嫩滑丰富蛋白饱腹代餐活动秒杀价仅需￥49元/10袋轻体控型高营养、低脂肪鲜嫩鸡小胸肉无油蒸煮鲜香味美口感嫩滑40分钟蒸煮入味至深每一根鸡肉纤维都溢满鲜汁精心选用价值更高的鸡小胸肉质更加鲜嫩拒绝大鸡胸的干柴蛋白质含量更高拒绝以量凑数高营养高蛋白每g鸡胸肉富含30.6g蛋白质相当于6个鸡蛋的蛋白质含量无负担的低脂理想代餐高蛋白、低脂肪、低碳水每g鸡小胸所含热量仅大卡，碳水2.7g而每g梅菜扣肉饭所含热量大卡比一顿梅菜扣肉饭少摄入大卡热量相当于瑜伽or游泳1小时，跑步11公里跑操场16圈，所消耗的热量4种口味，总有你想要的选择经典藤椒味、黑椒位、新奥尔良味、原味每天来一包，都是全新的味道热处理精加工或者开袋即食尊重你的选择艾兰得威.低脂鸡胸肉才配得上你的汗水均衡营养健康膳食是对自己身体的尊重这样才能拥有元气满满的一天试想一下鸡胸也可以有牛肉的口感有没有怦然心动呢别等了，是时候换种鸡胸吃法了
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