我家最近常吃这道下饭菜，4种食材2种调味料，简单4步，好吃解馋
过完节以后果然没有逃脱一个魔咒，相信大家也深深被这个怪圈困扰，那就是每逢佳节胖10斤啦，好不容易前段日子把体重控制在一个满意的范围，没想到现在又飙升回来了，节后麻利儿的开始多运动，控制饮食，不能让瘦身的成果白费啊。
我觉得我的易胖体质源于太爱吃肉，可能有朋友会说了吃肉不会胖啊，当然了吃手撕鸡肉，酱牛肉这类是不太容易了，但是偏偏我最爱吃的就是梅菜扣肉，米粉肉，红烧肉等等这些五花肉类，难怪有朋友说我的饮食习惯不像个女孩子，女孩子都喜欢吃青菜多一点啊。
得嘞，那我最近就往女孩子的饮食习惯靠拢下吧，多吃一些时蔬类的食材，但是单纯的清炒时蔬实在不怎么下饭啊，好在我有下饭神器在手，在里面放了点牛肉酱，就比单独的牛肉酱拌饭丰盛多了，既能补充蔬菜的摄入，又能当作一个菜来拌饭，简直棒棒哒。下面就说说做法吧。下班回家懒得做饭？试试这道下饭菜，只需简单4步，拌饭很解馋。
食材：鲜香菇5个，青笋半根，豌豆一小把，熟玉米粒一小把，葱姜适量
调味料：盐，牛肉酱
做法：
1、香菇洗净切丁儿，莴笋半根洗净去皮切丁儿，姜切姜丝，葱切末，准备好牛肉酱；
2、锅中放适量油，油热放入葱花和姜丝爆香，接着放入香菇丁儿煸炒2分钟左右；
3、接着放入豌豆和青笋丁儿继续煸炒2分钟，撒1克盐炒匀；
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4、最后放入熟玉米粒儿，加入三小勺牛肉酱，翻炒均匀就可以出锅啦。
这样一道美味又下饭的牛肉酱炒时蔬就做好啦，是不是超级简单？因为牛肉酱是有咸味的，而且带着一点点啦，就不用再放其他的调味料啦，其实这种牛肉酱直接拿来拌饭或者夹馒头就很好吃，但是加入各种蔬菜炒一炒，可以增加营养的均衡，拌饭更是美味升级呢。蔬菜吸收了牛肉酱的香味，还能吃到香喷喷有嚼劲的牛肉块，真是太过瘾了。
妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就
