曾经年少不懂事,跟风“断舍离”,崇尚所谓的“极简生活”,把家里弄得很是空旷,就连冰箱时常打开门就只有一天的食材,冰箱的冷冻层更别说了,常年处于“无物可放”的状态。
以前总是对父母将冰箱塞得满满当当的做法嗤之以鼻,然而等自己宅在家里无法出门采购,面对空荡荡的冰箱时,才终于明白父母的深谋远虑。
想起自己之前跟风“断舍离”扔掉的无用之物,如今懊悔不已,多几个空瓶子在家至少也可以发个豆芽出来吃,不至于一个星期都吃不到蔬菜。
再见了,“断舍离”!
解封后,我要将这5种食材多囤些,有备无患,以备不时之需,家里有余粮,关在家里也不怕,晚上才能睡得踏实。
一、冻肉类
以前我觉得家用冰柜是个鸡肋,但是经过2个月宅家的生活后,我觉得冰柜这东西还是挺实用的,特别是用来存放肉类食材很不错。
超市的冻肉以前我从来不吃,觉得不新鲜,但是经过这次的宅家生活后,我发现冻肉在紧急时刻能够发挥出巨大的价值。
而且相对于新鲜的猪牛羊肉而言,冻肉价格往往更实惠,解冻之后,将五花肉拿去做红烧肉,跟去超市买新鲜的五花肉做出来的口感相差不大。
据开餐饮店的朋友透露,在餐馆里大家吃的鸡鸭猪肉牛羊90%都是冻肉,就连排骨汤也是冰冻排骨做出来的,一般顾客根本就吃不出来其中的口感差异。
冻肉品种有很多,比如冻猪肉,冰冻的牛肉,羊肉,鸡鸭鱼肉等等,这些冻肉平时都可以多囤一些,放在冰箱冷冻层,一两个月都不会坏,想吃的时候拿出来解冻就可以了,非常的方便。
二、主粮类
南方人一般以大米为主食,北方人一般以面食为主,主粮类南北区别还是比较大的,但是如今人们基本上都会混着吃,南方人也会吃面食。
除了大米,面粉之外,小米,紫米,红薯,玉米等粗粮也很适合储存,这些粗粮营养价值丰富,可以在关键时期改善我们的饮食结构,可以适当的囤一些。
除了这些传统的主粮之外,像泡面,螺蛳粉,饼干之类的主食也可以适当地囤一点在家,特别是泡面,当你两三个月都吃不到零食的时候,来一碗泡面非常解馋。
三、干菜类
干菜类在超市的角落里,以前我从来不去那里,但是经过这次宅家生活后,我发现干菜在关键时刻能够发挥很大的作用。
干菜的品种其实很多,比如蔬菜干菜,豆类干菜,海鲜干菜等等,蔬菜干菜有梅干菜,莴笋干菜,竹笋干菜,芥菜干,豆角干,萝卜干,茄子干,辣椒干等等,只要你能够想到的蔬菜,基本上都有干菜类型。
干菜平时大家都不爱吃,都宁愿选择吃海鲜的蔬菜,一般只要做某个菜时才会想起来放一点进去,比如做梅菜扣肉时,才会想起得放梅菜干。
这些干菜耐存储,而且直接泡发便可以食用,营养价值跟新鲜的蔬菜类似,只是口感没有那么好,但是在特殊时期却能够发挥巨大的价值。
四、调味品类
人类的美食进程发展,其实就是调味品的发展历史,如果缺少了调味品,那么食材品质再高,也很难做出让人满意的口味。
生抽,酱油,蚝油,食用盐,食用油,味精等我们常见的调味品,在日常生活中大家往往会忽视它们的重要性。
这次宅家半个月,家里没有了生抽,做出来的饭菜简直就是难以下咽,连续吃了一个星期,实在是受不了了,于是便拿了一桶食用油,跟隔壁换了一瓶生抽。
这次的经历让我明白了这些平时不起眼的调味品,在关键时刻的重要性。
五、蔬菜类
如今大家的生活条件越来越好,很多人都更喜欢吃蔬菜而不是吃肉,没蔬菜吃的日子实在是太难受了。
平时在家里可以多囤一些耐存储的蔬菜,不要绿叶菜,而是以根茎蔬菜为主,比如土豆,萝卜,芋头,洋葱,脚板薯,山药,南瓜,冬瓜等蔬菜。
这些蔬菜耐存储,在家里存放十天半个月基本上不会坏,可以适当地囤一点,有备无患,大家可以根据自己的实际情况进行选择。
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