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一肉两用裙带菜排骨汤梅菜扣肉,一菜一汤 [复制链接]

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一肉两用:裙带菜排骨汤+梅菜扣肉,一菜一汤,生活美滋滋

大家在周六周日的时候,都喜欢干什么呢,是宅在家中打游戏追剧看小说,还是约上三五好友去逛街购物吃美食呢。小编在上个休息日是宅了整整两天,窗帘拉上阴暗的空间搭配着轻柔的音乐,感觉上一个礼拜所有的疲惫全都消磨掉了,大家猜得没错,我在家睡了整整一天。等真正睡饱了,我的五脏六腑早已经和我抗议了,便想着出去买点菜。

从街边小巷又走到了超市,正好看到肉和排骨有特价,我就买了五花肉和1斤排骨,等回到家的时候,却不知道做什么,就翻找了一下冰箱,看了看梅菜,变相做一道梅干菜扣肉,而煮熟的汤还能做个排骨汤,又上楼下买了一包裙带菜,大家可以不要小看裙带菜,它可是微量元素和矿物质的天然宝,并且里面含钙量也非常足,是牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,拿它做汤味道美味,营养还多,这回可好一肉两吃,肉汤变成裙带菜排骨汤,肉变成梅菜扣肉,一菜一汤,生活美滋滋

:裙带菜排骨汤+梅菜扣肉

裙带菜排骨:排骨1斤、裙带菜、花椒、葱段、姜片、辣椒

梅菜扣肉:五花肉1块、梅菜、酱油、蜂蜜、花椒、葱段、姜片

1.首先将食材全都准备出来,因为要做两道菜,除了调料有重复的,像是主料的五花肉、梅菜、排骨和裙带菜都要分别准备出来出来。

2.五花肉和排骨干净,之后冷水下锅,再放上花椒、葱段和姜片全都放在锅中,大火煮开将上面的血沫漂出去,之后在转小火慢炖30分钟,将肉煮熟,并且汤汁变成白色了。

3.把肉和排骨全都取出来,再将汤汁过滤一下,将里面的调料全都过滤出来,之后放在盆中,一会留着煮汤备用。

4.取适量的裙带菜,之后用温水泡开,大家可别放多了,一点裙带菜能泡好多呢,等泡好后洗干净备用。

5.准备一口锅,之后将汤和排骨一同放进锅中,大火煮开后在转小火煮20分钟,之后将裙带菜放进锅中煮5分钟。

6.待到时间到了后,倒入葱段,辣椒,再加入盐,鸡精,白胡椒和香油进行调味,一份鲜美的裙带菜排骨汤就做好了。

7.在煮汤的时候,咱们将五花肉和梅菜处理下,将煮熟的五花肉用老抽涂抹肉皮的表面,之后放在阴凉处风干,等老抽已经干了后,再在肉皮上涂蜂蜜

8.起锅倒油,中火将油加热到6成热后,把肉皮的一面放进锅中,再盖上锅盖,这样炸出来肉会有外酥里嫩的口感,等炸好后将肉捞出来沥油在。等凉透了再切成片摆放在碗中。

9.锅中留底油,再将洗干净的梅干菜放进锅中煸炒,大约炒1分钟后,加入辣椒和酱油继续翻炒。

10.大约翻炒3分钟后,将炒熟的梅菜倒扣在肉上,之后上锅蒸,大火将锅上汽后,在转道中火慢蒸40分钟。

11.待到时间到了后,把肉倒扣在盘中,将里面的肉质倒进锅中,放少量淀粉勾芡。之后淋到菜上面。一份好吃还美味的梅干菜扣肉就出锅了,一菜一汤,生活美滋滋啊。

煮汤和做肉可以同时进行。

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