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一些健康养身体的佳肴,香味扑面而来,满满 [复制链接]

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梅菜扣肉:肥而不腻的梅菜扣肉是无数人的最爱,在我家也是极其受欢迎的一道菜。每次做梅菜扣肉,先生总是笑呵呵说:“能多吃两碗米饭”,这一顿,就连3岁的小宝贝也要吃一小碗米饭。梅菜是老家姑姑自己做的,自己做的梅菜比超市里买的要好吃多了。肉肉解馋,梅菜也超级下饭!

山药玉米排骨汤:此汤清甜可口,营养丰富,不仅可开胃,还能补充体力,增加身体的抵抗力,对人的智力、视力都有好处,尤其适合春天喝。放花椒粒只是我这个人的个人习惯,你们不喜欢可以不放。你会发现这道菜真的很好吃,简直就是人间美味啊!

酸豆角炒肉末:酸豆角炒肉末,是一道极开胃的酸辣下饭菜。自己家腌的酸豇豆,想吃的时候就捞一把,和肉末、辣椒一起炒,那酸酸的味道飘满屋;吃一口,更得多吃半碗饭。好吃又建康,绝对是吃货的福利!

菠菜炒豆腐:菠菜中的营养价值非常的高,其中胡萝卜素、铁、维生素B6、维生素A、叶酸、钾的含量非常的丰富,而且维生素A对我们的眼睛有很多的好处,维生素B也同样对我们的身体有很大的帮助,所以菠菜的营养可以说是非常的全面了。搭配豆腐一起吃很美味。

回锅肉:所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉在川菜中的地位是非常重要的。回锅肉一直被认为是川菜之首,是川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。回锅肉口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香这也是回锅肉的经典之处!

花豆炖乌鸡:花豆:祛脂降压降低胆固醇壮阳壮腰减肥健脾和胃,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。如此营养均衡的一道美食,让人无法拒绝。

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