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春天里不能辜负的美食梅菜炒肉 [复制链接]

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春天正是梅菜上市的季节,梅菜中含有多种对人体有益的氨基酸,能促进肠胃蠕动,对消化不良和食少腹胀有缓解功效。梅菜中的维生素丰富,可以抑制病毒对肝脏的伤害,起到保肝、护肝的作用。另外,维生素A和胡萝卜素还都是保护眼睛的重要成分,人体吸收以后能预防视力下降。

梅菜腌制后呈现黄褐色,不寒不燥,不湿不热,既可以单独成为一道菜,还可以当作配料制成梅菜扣肉、梅菜炒肉、梅菜蒸牛肉、梅菜蒸鲜鱼、梅菜汤等菜肴。今天我给大家准备的是一道比较常见的家常菜——梅菜炒肉。快来和我一起看看具体的做法吧。

准备食材:梅干菜50g猪肉g葱、姜、蒜、八角、生抽、老抽、糖、盐、油、料酒适量。

猪肉切块,生姜切片,葱打结,梅菜清理干净后切成小段放入碗中浸泡待用。

猪肉冷水下锅,加入三片生姜和一个葱结,焊水除去猪肉的腥味后捞出备用。

起锅烧油,油热后下入猪肉,加一颗八角提香,一小勺子白糖提鲜,半勺生抽提味,半勺老抽上色。

加入准备好的梅干菜,大火爆炒,收汁出锅。

装盘开吃。这道简单的家常菜就做好了,喜欢的朋友记得点赞、

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