一周食谱
(6月27日——7月1日)
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
南阳市新永兴实验幼儿园每周幼儿营养膳食,通过“明威营养大师设计开发——一周带量食谱表,请家长朋友们知晓。
星期一食谱
6月27日
早餐:葱油饼、红枣小米粥、清炒西葫芦
早点:葡萄干
午餐:卤肉焖饭、绿豆银耳羹、圣女果
午点:罗汉果茶、西瓜
晚餐:南瓜小花卷、上汤菜心、水晶虾仁冬瓜、紫米花生粥
星期二食谱
6月28日
早餐:果蔬披萨、花生牛奶
早点:达利园小面包
午餐:五香鹌鹑蛋、小火烧、羊肉烩面
午点:酸梅汤、桃子
晚餐:炒合菜、荷叶夹、梅菜扣肉、山楂消食粥
星期三食谱
6月29日
早餐:耗油生菜、丝瓜炒蛋、燕麦粥、紫薯馒头
早点:核桃
午餐:葱油焖鸡、葡萄干米饭、小青菜炕豆腐、紫菜鸡蛋汤
午点:冰糖绿豆汤、哈密瓜
晚餐:红薯玉米糁、什锦西兰花、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、粘豆包
星期四食谱
6月30日
早餐:茶叶蛋、肉龙卷、原味豆腐脑
早点:葡式蛋挞
午餐:餐后果、鲫鱼炖嫩豆腐、肉丝蒸卤面
午点:淡竹叶水、玉米
晚餐:菠菜小油卷、红豆祛湿粥、酱爆茄子、牛腩炖腐竹
星期五食谱
7月1日
早餐:鸡蛋面疙瘩、肉沫豆腐、蒜香苋菜、杂粮花卷
早点:五香花生
午餐:番茄花椰菜、季节香米饭、荆芥黄瓜汤、可乐鸡翅
午点:焦三鲜茶、西瓜
晚餐:酱肉包、清火绿豆粥、炸薯条
幼儿园所有食材
全部由定点机构配送,
一日三餐两点,
确保达到国家膳食标准,
确保幼儿在园
吃得安全,
吃得营养,
吃得科学,
全面促进幼儿身体健康、茁壮地成长。
可爱的宝贝们:
幼儿园厨房的叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮地成长哦!
成长(王老师)(牛老师)