WEEKLYRECIPES
第十周食谱
DELICIOUS
博世实验学校膳食中心根据不同季节以及孩子成长的特点精心制定食谱，用心挑选每一份食材，认真做好每一道菜，用丰富的营养、均衡的搭配，满足孩子成长所需膳食营养，让孩子享受学校的美好“食”光。一起来看看本周菜单吧！
星期五THURSDAY
美
味
营
养
早餐
肉丝面
馒头
五香蛋
午餐
珍珠肉丸
麻婆豆腐、香辣土豆丝
干锅包菜、西红柿蛋汤
晚餐
黄焖鸡
花菜炒肉片、青椒炒脆皮豆腐
黄瓜炒鸡蛋、冬瓜鸭汤
星期六SATURDAY
美
味
营
养
早餐
香酥饼、白馒头
煮鸡蛋、稀饭
午餐
炸鸡腿
鱼香肉丝、白菜粉丝
西红柿炒鸡蛋、青菜鱼丸汤
晚餐
糖醋鸭块
洋葱炒牛柳、青菜炒千张
油焖茄子、萝卜汤
星期天SUNDAY
美
味
营
养
早餐
南瓜馒头
黑米糕、绿豆稀饭
午餐
梅菜扣肉
青椒肉丝、黄瓜炒火腿肠
水煮三丝、酸辣汤
晚餐
蒜仔小鸡
三鲜杂烩、葱油包菜丝
韭菜炒豆芽、西红柿蛋汤
星期一MONDAY
美
味
营
养
早餐
香脆油条、五香蛋
馒头、香米粥
午餐
红烧鸡翅根
白菜炒鸡腿菇、香菇蒸鸡蛋
芹菜炒千张、冬瓜汤
晚餐
韩式炸鸡
青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋
开阳冬瓜、包菜汤
星期二TUESDAY
美
味
营
养
早餐
蒸饺
水煮蛋
玉米粥
午餐
红烧狮子头
花菜炒肉片、青菜炒香菇
黄瓜炒鸡蛋、白菜豆腐汤
晚餐
蒜仔小鸡
蚂蚁上树、素炒三丝
油焖茄子、西红柿蛋汤
星期三
WEDNESDAY
美
味
营
养
早餐
麻团
馒头
稀饭
午餐
百叶结烧肉
三鲜蛋饺、韭菜炒千张
糖醋包菜、紫菜蛋汤
晚餐
黑椒鸡块
西胡瓜炒肉片、青椒炒千张
白菜炒年糕、萝卜粉丝汤
星期四THURSDA
美
味
营
养
早餐
火腿卷
白馒头
五香蛋
绿豆粥
午餐
糖醋排骨
家常豆腐、青菜炒香菇
黄瓜炒火腿肠、冬瓜海带汤
晚餐
红烧老鹅
黄金鸡柳、水煮三丝
雪菜炒毛豆米、西红柿蛋汤
星期五THURSDAY
美
味
营
养
早餐
烧麦
茶叶蛋
稀饭
午餐
香酥肉片
花菜炒肉片、西红柿炒鸡蛋
葱油包菜丝、青菜鱼丸汤
晚餐
黄焖鸡、维扬干丝
青椒炒鸡蛋、白菜粉丝汤
星期六SATURDAY
美
味
营
养
早餐
雪菜肉包
煮鸡蛋
香米粥
午餐
青菜肉圆
小瓜炒肉片、芹菜炒香干
三色土豆丝、酸辣汤
晚餐
黑椒鸡块
扬州小炒、黄瓜炒鸡蛋
韭菜炒毛豆米、紫菜蛋汤
星期天SUNDAY
美
味
营
养
早餐
青菜肉丝面
南瓜饼
午餐
萝卜烧肉
洋葱炒牛柳、香葱蒸鸡蛋
白菜烧豆腐、西红柿蛋汤
晚餐
蒜仔小鸡
干捞粉丝、三色土豆丝
青菜炒香菇、韭菜蛋汤
星期一MONDAY
美
味
营
养
早餐
葱油花卷、茶叶蛋
馒头、稀饭
午餐
红烧狮子头
洋葱炒牛柳、肉末蒸鸡蛋
白菜炒千张、冬瓜汤
晚餐
红烧鸭块
蚂蚁上树、三色土豆丝
青菜炒香菇、紫菜蛋汤
星期二TUESDAY
美
味
营
养
早餐
肉包、面包
五香蛋、牛奶
午餐
香酥肉排
家常豆腐、炒合菜
油焖茄子、酸辣汤
晚餐
红烧鸡块
黄金鸡柳、醋溜土豆丝
青菜炒香菇、山药老鸡汤
星期三
WEDNESDAY
美
味
营
养
早餐
粽子
五香蛋
香米稀饭
午餐
珍珠肉丸
三鲜蛋饺、韭菜炒千张
糖醋包菜、紫菜蛋汤
风里雨里，食堂等你！
全天营养干饭，开启元气满满学习之旅！
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