第二十一周食谱请家长们查收
叮~
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心里有光慢食三餐
心有责任绿色三餐
心有使命不负三餐
来看看我们本周吃什么吧~
7月4日（星期一）
早点
新希望纯牛奶、香甜玉米棒
午餐
高粱米饭、土豆炖牛腩、芦笋肉丝、上汤娃娃菜、鱼腥草老鸭汤
午点
西瓜、红富士苹果
晚餐
八宝粥、自制叉烧酱肉包、西芹鸡蛋干
7月5日（星期二）
早点
新希望纯牛奶、自制葡萄红薯奶棒
午餐
黄金米饭、鱼香肉丝、茄豆肉沫、清炒时蔬、三鲜鱼丸汤
午点
千禧番茄、红心火龙果
晚餐
海味抄手、东坡肘子、荷兰豆烩山药
7月6日（星期三）
早点
新希望纯牛奶、安德鲁森千层糕
午餐
荞麦米饭、南瓜粉蒸肉、鲜笋兔丁、清炒红汉菜、莲藕排骨汤
午点
蜜汁甜瓜、海南香蕉
晚餐
鸭丝煲仔饭、糖醋里脊、紫菜蛋花汤
7月7日（星期四）
早点
新希望纯牛奶、潜水鹌鹑蛋
午餐
红豆米饭、黄瓜溜猪肝、特色黄焖鸡、粉丝莲白、菠菜棒骨汤
午点
冰糖雪梨饮、绿豆糕
晚餐
西班牙风情意面、飘香排骨、玉米浓汤
7月8日（星期五）
早点
新希望纯牛奶、自制葱香蔬菜卷
午餐
紫米米饭、梅菜扣肉、金银翡翠鲜虾、耗油鸡腿菇、薏米冬瓜大骨汤
午点
黑加仑、哈密瓜
晚餐
蔬菜瘦肉粥、红糖坚果三角包、素炒三丝
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