星
期
一
早餐：小米粥、三鲜面、白鸡蛋
点心：牛奶
午餐：梅菜扣肉、水煮肉片、素炒嫩南瓜丝、紫菜蛋花汤
点心：香蕉
晚餐：胡萝卜肉丁、青椒牛肉丝、白油冬瓜、酸萝卜老鸭汤
SUMMER
星
期
二
早餐：香菇鸡肉粥、卤鸡蛋、花卷
点心：牛奶
午餐：丝瓜丸子、玉米火腿肠、番茄炒鸡蛋、付瓜肉片汤
点心：绿豆汤
晚餐：蒜香排骨、肉末豇豆、清炒莲花白、大骨海带汤
SUMMER
星
期
三
早餐：精粹燃面、醪糟蛋、鹌鹑蛋
点心：牛奶
午餐：花菜炒香肠、萝卜烧牛肉、白灼菜心、酸菜粉丝汤
点心：蛋糕
晚餐：肉末蒸蛋、黄豆烧鹅、山药莴笋片、竹笋鸡汤
SUMMER
星
期
四
早餐：排骨面、八宝粥、白鸡蛋
点心：牛奶
午餐：宫保肉丁、豆筋烧排骨、清炒豆芽、南瓜绿豆汤
点心：哈密瓜
晚餐：肉末粉条、芋儿烧鸡、清炒空心菜、黄瓜肉片汤
SUMMER
星
期
五
早餐：水饺、绿豆粥、白鸡蛋
点心：牛奶
午餐：黄瓜炒肉片、魔芋烧鸭子、清炒油麦菜、玉米排骨汤
点心：西瓜
晚餐：花生炖猪蹄、木耳炒肉片、酸菜血旺、西红柿蛋汤
SUMMER
食谱：营养食堂
编辑：周芯宇
审核：吴小乔
THE
END
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇