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TUhjnbcbe - 2021/7/19 15:37:00
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扣肉不止有梅菜,搭配香芋,酱香肉嫩还不腻,给你带来不同的体验

一提起扣肉大家脑中率先想到的就是梅干菜扣肉了吧,这道菜也可以说是扣肉界的大哥大,但其实除了梅干菜扣肉以外,像是香芋扣肉味道也是一绝,随着现在社会的发展,很少有人将香芋变成菜来炖,大多数都是当做甜品。

但是大家常吃芋头,你可知道芋头中的营养有多高吗,那今天小编就和大家普及一下,芋头作为粗粮,它里面含有多种营养,像是蛋白质、钙、磷、铁等等,并且芋头含有的水溶性多糖,也能很好地调节免疫力,像是小孩子常吃芋头,还能起到保护牙齿作用,不过现在大家吃芋头大多数都是奶茶或是芋泥甜品,没尝试做菜吧,那在这小编一定要向大家安利这道菜,酱香肉嫩还不腻,给你带来不同的体验,还在等什么,屏幕前的小伙伴们一同来试试吧。

:香芋扣肉

:五花肉1块、芋头1颗、红烧酱油3勺、酱油4勺、南乳1块、姜汁2勺、青菜、料酒2勺、生粉、葱、八角2颗、生姜4片、花椒20粒

1/:第一步还是大家熟悉的将食材都准备好,在选肉的时候,最好挑选那种五花三层的,并且一定要带着皮,之后在把所需要的调料准备好。

2/:将洗干净的五花肉冷水下锅,之后在加入八角、葱段姜片和花椒。大火将汤煮开了,再转中火慢炖30分钟,五花肉大约8成熟就行了。

3/:等五花肉煮好后,捞出来过一遍凉水,之后用厨房纸巾将上面的水分全都吸干,然后用叉子反复插肉皮表面,这一步是为了后期在做肉的时候,肉皮吃起来更加酥软。

4/:之后准备一个小碗,碗中放3勺红烧酱油和4勺酱油,混合均匀后,再把酱汁和南乳全都准备出来,然后将芋头洗干净去皮切成1厘米左右的厚片。

5/:取一半混合好的酱油涂抹在五花肉表面上,不止肉还有肉皮全都抹均匀了,不过大家不用抹太多,只要涂均匀了就行。

6/:起锅倒油,中火将油加热后,将切好的芋头放进锅中,中火慢炸,等炸到表面变到金黄了,就捞出来沥油。

7/:将芋头取出来后就关火,待到锅中的油温稍微低一点后,将五花肉的皮朝下面,放进锅中

8/:待到五花肉进锅后,要马上盖上盖子,之后在开中小火慢慢地将肉皮炸出金色,大家在做的时候,一定要将盖上锅盖,中途会迸溅出很多油,所以将肉放进去后,就要把锅盖上,避免崩伤。

9/:肉炸好后,先不要开锅盖,等5分钟,让锅晾凉了,再将五花肉取出来,之后用冷水冲洗干净。

10/:将冲洗干净的五花肉用厨房纸巾吸掉多余脂肪,之后在均匀的切成0.5厘米的肉片,摆放在盘中。

11/:之后将剩下的酱油和料酒、南乳和姜汁一同搅拌均匀,全都倒进肉盘中。让每一块肉都均匀的裹上酱汁,然后在腌制30分钟。

12/:待到腌肉的时间已经到了,将五花肉均匀码在小碗中,不过大家在放的时候,也是一片肉一片芋头,之后放进蒸锅中,大火蒸20分钟后,在转小火慢蒸1个小时。

13/:等肉已经蒸好了,将碗中的汤汁倒进汤锅中,再将肉倒扣在大碗中留着备用。

14/:将小锅中的汤汁用小火煮开后,再用水淀粉进行勾芡,然后另起一口锅,将小青菜烫熟,再把酱汁倒进肉上面,最后摆上青菜,一份好吃还不腻的香芋扣肉就做好了。

1.香芋要炸到金黄,再一片肉一片香芋摆放好。

2.在切肉片的时候,不建议切得太薄。要不然肉就不稳定了。

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