牛板筋：主要为蛋白质（胶原蛋白），所以牛板筋的营养价值并不是很丰富。其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，我看的都饿了呢，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
蜜汁八宝饭：将糯米泡一夜,取一圆碗,内壁涂上一层食用油,以免粘碗.依自己喜好摆出漂亮的形状,糯米控干水铺匀,再铺一层黑米,最后再铺一层糯米,不要太满.再淋一点水。高压锅冲气后抠伐20分钟,自然撒气后,取一盘子扣在碗上,翻转,把抠在上面的碗取下,一个完整的八宝饭就呈现在你面前了。
麻婆豆腐：麻婆豆腐始创于清朝同治元年（年），在成都万福桥边，有一家原名“陈兴盛饭铺”的店面。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
梅菜扣肉：梅菜扣肉，汉族传统名菜，属客家菜。制作材料有五花肉、梅菜、葱白、姜片等。通常是将五花肉上汤锅煮透，加老抽，油炸上色，再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻，再下汤用小火焖烂，五花肉盛入碗里，上铺梅菜段，倒入原汤蒸透。走菜时，把肉反扣在盘中。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
洛南核桃炒里脊：一道菜品，属于家常美食，主要原料有里脊肉、核桃仁等，通过翻炒的方法制作而成。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
米椒牛仔骨：牛排中含有多种人体所需元素，是所有食物中含量最丰富的,其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？