一年一次的春节马上就要到了，想好回家怎么应对家人亲戚朋友的灵魂三连问了吗？买车了吗？买房了吗？工作怎么样？工资多少啊？恋爱了吗？什么时候打算结婚呀？头疼不？小编就完全不需要思考这些问题，只想着吃就ok了。想回家啊，想回家喝鸡汤，想念家里做的梅菜扣肉，牛肉炖萝卜，粉蒸肉，想念爸爸烧的臭桂鱼，再加一个冬笋火锅，天上飞的，地上跑的，水里游的，必须安排上。再温一盅米酒和家人一起坐下来吃饭。过了初二就可以好好地拜年串门，光明正大地蹭吃蹭喝了。终于可以结束在外面苦行僧般的日子了，想想都美滋滋！但是过年回家开始解开肚腩大吃大喝，顿顿大鱼大肉你的胃受得了吗？
突然的加餐肯定会引起肠胃不适，但是满目琳琅的一堆美食在你面前你控制的了你自己吗？答案是否定的，这个时候就需要一些解腻的食物来助攻一下。
蔬菜类，蔬菜首推大白菜，大白菜是应季蔬菜，虽说现在蔬菜已经在什么季节都能买得到，青菜萝卜真的是冬季的王者，还记得小时候跟着妈妈一起去菜园子里摘菜，入目之处一片白一片绿。一颗颗大白菜坚定地挺立在寒风中，如同一个守卫者，把大白菜根部切掉带着回家，把表皮剥掉之后就会露出白嫩的皮肤，一片一片剥开，洗净之后切段，就可以下锅炒了，炒过之后的大白菜水分充足，吃起来十分水润，在开始吃大鱼大肉之前可以选择吃一点大白菜，不仅味道好吃还能缓解油腻，疏通肠胃。
要说健胃消食，很多人都会想到山楂，山楂味道酸甜脆爽，能健胃能消食，还记得健胃消食片的广告里面就有说是富含山楂，但是过年回家如果买不到新鲜的山楂怎么办？很多人都会想到还有冰糖葫芦，但是不推荐不推荐，糖葫芦的含糖量实在是太高了。什么能量炸弹，完全不是这一回事，妥妥的能量核弹啊！但是还有一种方法就是，干的山楂片。就像我们买的茶叶、花茶、枸杞一样，山楂片也是有干的的，可以拿来泡茶，过年回家暂时放弃你的保温杯枸杞吧，饭后来一杯山楂茶，好喝解腻又助消化，一举多得。
还有一种茶叫荷叶茶，荷是我们所常见的，可以说浑身是宝，荷花可拿来观赏，莲子可以吃，莲藕也可以吃，就连荷叶也可以，荷叶力富含荷叶碱，荷叶碱对于减低血脂有很大的作用，春节来一杯荷叶茶是再好不过的了。将荷叶晒干之后当茶叶一样泡开，荷叶闻着有一股清香，喝起来回味甘甜，饭后半小时来一杯荷叶茶，降脂又解腻。
说了这么多，其实最简单有效的办法就是——控制，控制饮食，少吃些油腻的，不要吃太饱，饭后记得多运动，这才是最有效的方法，但是，你能控制地了吗？
马上就要过年了，小编祝您大吃大喝，多吃不胖！