蒸豆腐：豆腐是生活中很常见的食材，含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素，而且口感嫩滑，倍受消费者的喜爱。这里用到的豆腐是玉子豆腐，也叫日本豆腐，口感比一般常见的豆腐更加嫩滑，做成蒸菜吃起来更加健康营养美味呢，全家老小都非常适合吃
西红柿炒豆腐：番茄和豆腐都属于寒凉性的食物，能帮助去除体内的燥热之气，从而缓解体内火气，对于有上火引起发热的身体很有辅助效果。这道菜做法简单，味道很不错，吃货千万不要错过。
肉末冬瓜：肉末冬瓜是一道清淡适口、营养丰富的快手菜。冬瓜要切的大小、薄厚均匀一致，摆盘规整，那这道菜品的颜值就提上来了。颜值真的非常的赞，口感也是非常棒的，好吃还好看，太完美啦！
油泼萝卜丝：这道油泼萝卜丝，方法非常简单易做，食材也是方便易得。在市场购买一棵白萝卜，回家后切成细丝，用盐稍稍腌制一下，将里面的水分捏出来，浇上热热的花椒油拌均，非常的爽口开胃，呵呵，以后它就是我的常备小菜啦。
鲫鱼豆腐汤：一道很简单却非常美味的鲫鱼豆腐汤。做起来非常容易，喝起来却营养丰富，味道鲜美。功效么，大大的。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
梅菜扣肉：梅菜色泽金黄，香气扑鼻，清甜爽口，不寒不燥不湿不热，它吸收了五花肉的油和汤汁，味道立即丰富起来，五花肉又带着梅菜的清香，彼此互相配合。颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不腻，食之软烂醇香。