我家的邻居刘先生，今年48岁，是一家足浴店的老板，生意红红火火，并且儿女也都成家，生活过的十分惬意。
刘先生身高cm，可体重竟达到斤，平时可以说是视五花肉“如命”，一顿不吃就难受，各种东坡肉、腐乳肉、红烧肉等，每顿差不多能吃一碗。
但可惜的是，在两年前的一次体检中，刘先生被告知患有严重的高血脂，以后不能再这么毫无节制的吃肉了。
但是，不吃肉对于刘先生来说实在太难受。
他感觉自己身体没有什么不适，便还是像以前一样，顿顿不离肉。
一天晚上，刘先生吃完一大碗梅菜扣肉后，想着出去转转，消消食吧。
可刚走到小区楼下，刘先生感到四肢麻木，突然眼前一黑，晕倒在地。
路人看到后拨打医院，但刘先生脑部堵塞过于严重，最终没能抢救过来，因脑梗离世。
据刘先生的妻子说，刘先生生前从不沾烟酒，因为丈夫对酒精过敏，并且一闻到烟味就头晕。
医生了解后叹息：“这种食物，怎么能顿顿吃呢？”
刘先生十分喜欢吃五花肉，几乎到了顿顿吃的地步，本身血脂就偏高，平时还不知节制，一顿饭就要吃一大碗五花肉。
但五花肉中含有的脂肪非常高，摄入后，很容易引起血液的粘稠度升高，引起血脂升高。
当血脂过高的时候，会影响到血液的流动速度，导致血流不畅，并且脂类物质还会促进斑块的生成，堵塞血管。
建议高血脂患者平时少吃高脂食物，要懂得节制。
提醒高血脂人群：除五花肉外，这4种食物也容易引起血脂升高，劝少吃
第一：高糖食物
高糖分食物，比如说：奶茶、蛋糕、蜜饯等，是不少人都很喜欢吃的。
但奉劝高血脂人群不要多吃，因为这些食物中含有的糖分很多，摄入后，部分不能被人体所吸收的，可能会成为脂肪，囤积在体内。
部分脂肪微粒进入血液中，引发血液粘稠，增加患脑梗的几率。
第二：酒类饮品
喝酒后，一般来说人体的交感神经会处在一个较为兴奋的状态。
此时分泌的肾上腺素量会有所增多。
血管受到肾上腺素的刺激后，容易出现扩张过度现象，增加血液的流动速度，导致血压迅速升高，冲击血管内斑块，诱发脑梗。
第三：动物内脏
卤制后的动物内脏，不少人都喜欢吃。
这些食物确实美味，但是，多吃对于高血脂人群来说毫无益处。
因为动物内脏中不仅含有较多的铁元素以及微量元素，同时含有的胆固醇和脂肪也非常多，经常摄入，会增加血管堵塞的几率。
4、腌制食物
因为腌制食物中含有的食盐成分非常多，而食盐中的主要成分就是钠离子。
摄入后，容易引起血管壁外的细胞肿胀，增加血管的压力，并且还可能降低血管的弹性，增加患心脑血管疾病的几率。
脑梗来临前，身体或会出现以下异常，要警惕
◇头晕、头痛；
◇眼前发黑、视力下降；
◇四肢麻木、控制能力下降；
◇胸闷、呼吸困难；
◇困倦、哈欠增多；
◇面部痉挛。流口水。
养成2个习惯，或对血管有益，愿你坚持
第一：少熬夜
熬夜，是除饮食外诱发脑梗的一大因素。
因为人在熬夜时，交感神经的兴奋度会有所升高，刺激肾上腺素的分泌，很容易引起血压在短时间内升高。
若血压升高，而血管内又存在斑块，则斑块很容易出现脱落现象，堵塞血管。
建议能够养成一个早睡早起，不熬夜的好习惯，对稳定血压、预防脑梗存在较大的帮助。
第二：多喝茶
补充身体所需的营养素，可以通过多饮茶来实现。
河南焦作，这里被称之为“怀菊之乡”，盛产云台冰菊，此菊属于怀菊亚种，其中含有氨基酸、菊甙、硒元素等营养素。
临床证明：
氨基酸：可降低血管硬化的几率，并抑制血管内斑块的生成，减轻血管压力；
菊甙：促进血管内脂肪微粒、胆固醇的排出，并在一定程度上丰富血管的弹性，降低血管因脂类堆积而受损的几率；
硒元素：可以对受到损伤的血管壁进行修复，并且对于毒素的沉积起到抑制作用，经常补充，还可抗击血管氧化。
沸水冲泡更易被人体吸收。